Vrijdagochtend

Ontspannen door visualisatie

Een ontspannen moment voor jezelf door visualisatie. Onder begeleiding vind je rust en ruimte. Je komt los van emoties en je gedachten krijgen even geen aandacht. Door eenvoudige visualisaties en ademhalingsoefeningen is deze tijd even helemaal voor jezelf. Of zoals ze wel zeggen kom je weer thuis in jezelf. Je kunt de ontspannende, helende, zuiverende, versterkende energie ervaren die je een gevoel van vrede geeft, een gevoel van onvoorwaardelijke liefde.

Deze activiteit wordt begeleid door Anne-Marie van der Eerden. Anne-Marie is 65 jaar, werkt in het onderwijs en woont in Waalwijk. In 2007 kreeg Anne-Marie borstkanker en ervaarde zij zelf hoe belangrijk ontspannen is. Het hielp haar te ontspannen met hulp van visualisatie. De oefeningen die gebruikt worden zijn ook gemakkelijk zelf aan te leren en thuis toe te passen.

Wil jij ervaren hoe je kunt ontspannen door visualisatie? 
Je kunt een individuele sessie plannen, of meedoen aan een groepssessie. Je kunt een afspraak maken met Anne-Marie via info@thhw.nl of via 0416 – 652734.

 

Data individuele sessie: Vrijdag 13 juni, 26 juli, 30 augustus 2024
Data groepssessie: Vrijdag 19 juli, 16 augustus, 13 september, 11 oktober, 8 november, 6 december 2024
Tijd: 10.15 - 11.15 uur
Locatie: TOON | Centrum voor leven met en na kanker
Begeleiding: Anne-Marie van der Eerden
Aanmelden: Bel tijdens de openingstijden naar 0416 - 65 27 34.
Kosten: De eerste 10 individuele ontspanningsactiviteiten zijn gratis. Groepssessies zijn gratis. 
Meebrengen: -