Vanaf februari 2023 bieden we deze nieuwe activiteit aan bij TOON: Â EcoNIDRA.
Deze activiteit wordt gegeven door Gwen Melis. Zij legt hieronder in het kort uit wat EcoNIDRA is.
Wat is EcoNIDRA?
EcoNIDRA is een diepte ontspanning van ongeveer 50 minuten, waarbij je lekker comfortabel gaat liggen en door mijn stem wordt begeleid naar de ruimte tussen waken en slapen. Tijdens een EcoNIDRA ™ sessie maak je een reis door je lichaam, je zintuigen, en (de geluiden van) moeder natuur. EcoNIDRA™ is een vorm van Yoga Nidra, samengebracht met deelementen uit de Forest Therapy en de helende effecten van de natuur.
Voordelen van EcoNIDRA:
Data: | Vrijdag 23 juni 2023 |
Tijd: | 10.00 - 11.00 uur |
Locatie: | TOON | Centrum voor leven met en na kanker |
Begeleiding: | Gwen Melis |
Aanmelden: | Bel tijdens de openingstijden naar 0416 - 65 27 34. |
Meebrengen: | Het is belangrijk dat je comfortabel kunt liggen. Breng gerust een kussen, deken of warme sokken mee. |